ÜBER HYPNOSE

ÜBER HYPNOSE

schnell GROSSE VERÄNDERUNGEN erleben DANK HYPNOSETHERAPIE

Du willst etwas in deinem Leben verändern und merkst aber dass dich irgend etwas in dir drin blockiert? Du drehst dich mit den Mentaltools, die du bisher angewendet hast im Kreis und schaffst es einfach nicht den entscheidenden Schritt weiter zu kommen?

 

Dann kann Hypnosetherapie wahre Wunder bewirken. In Hypnose hast du Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Du kannst im hypnotischen Zustand also alte Erfahrungen, Angewohnheiten, belastende Gefühle verändern.


mythen über hypnose

Über Hypnose schwirren immer noch viele Mythen umher. Eine davon ist, dass jemand die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle übernimmt und dass du dem ausgeliefert ist.


Die Wahrheit über hypnose

Die Wahrheit ist, dass nicht jemand anderes die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle übernimmt – sondern du selber.

Nachdem du dich vielleicht schon sehr lange deinen eigenen negativen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert gefühlt hast, bekommst du du in der Hypnosetherapie wieder die Macht und Kontrolle über sie. Du lernst sie zu beobachten, zu steuern und umzuformen. 

Du kannst in deine Gedanken und Gefühlswelt eintauchen und alles Erlebte, alle Gefühle, alle Emotionen, alle Glaubensmuster nochmal neu sortieren. 

Das bringt dir Klarheit und innere Ruhe und Harmonie.


was ist ein hypnotischer zustand überhaupt?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand und vergleichbar mit einer konzentrierten Tiefenentspannung.  

 

In diesem Zustand werden deine Gehirnwellen ruhiger und rhythmischer und ändern sich von sogenannten Beta- zu Theta-Hirnwellen. 

Auch dein Puls und Blutdruck etc. passen sich diesen schönen Rhythmen an -also ein sehr gesunder Zustand.

Auf den EEG Bildern, die man beim Arzt aufzeichnen lassen kann, sieht das in etwa so aus, wie auf dem Bild. 

 

 

 

hypnotische zustände sind für dich alltag

Dein Gehirn ändert die Frequenzen auch in deinem gewohnten Alltag wenn du entspannt und friedlich in gewissen Tätigkeiten vertieft bist. 

In diesen Momenten ) ist das Unterbewusstsein offen und ist bereit neue Inputs aufzunehmen und die unterbewussten Programme zu verändern.

  • Beim Autofahren
  • Beim Lesen
  • Beim Schreiben
  • Beim Einschlafen
  • Beim Aufwachen
  • Beim Meditieren
  • Beim Ausdauersport
  • Beim Fernsehen
 

 

 

das bewusstsein

Das was wir im Alltag alles Denken (ca. 60’000 -70’000 Gedanken am Tag) ist unser bewusstes Denken. 
Es macht lediglich 5% von unserem Gedanken- und Gefühlskonstrukt aus und ist somit nur die Spitze des Eisbergs.
Unter bewusstem Denken versteht man:
  • Ideen
  • Wissen
  • Verstand
  • Analytisches Denken
  • Logisches Denken
  • Rationales Denken
  • Kurzzeitgedächnis
  • Willenskraft

das unterbewusstsein

Es macht 95% von uns aus.

  • Speicher aller Erinnerungen und Erfahrungen
  • Gewohnheiten
  • Langzeitgedächnis
  • Gefühle, Emotionen
  • Persönlichkeitsanteile
  • Innere Kinder
  • Intuition
  • Bauchgefühl
  • Herzgefühl
  • Herzenswünsche
  • Dein wahres Ich
  • Selbstschutzmechanismen

Du weisst ja, – wenn du auf rationaler Ebene etwas entscheidest, heisst das noch nicht, dass du es auch tatsächlich so umsetzen kannst, denn hier spielt dein Unterbewusstes noch mit rein. Dein Bewusstsein, deine bewussten Entscheidungen, Gedanken und Ideen sind also nur 5 %. Der ganze Rest ist Unterbewusstsein. Also 95%!

hier kann die hypnosetherapie die grosse veränderung bewirken

Wenn du dir nun mit deinem bewussten Denken ein Ziel auswählst, wei z. B. ich bin ab heute Nichtraucher und deine ganze Langzeitprogrammierung, deine Gewohnheiten und Erinnerungen tragen aber noch die Information «Ich bin Raucher» dann entsteht ein schwieriger innerer Kampf. Du versuchst mit 5% gegen 95% anzukommen.
Das ist durchaus möglich. Es braucht aber oft viel Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen, bis die Veränderung im Unterbewusstsein komplett angekommen und angenommen wurde.
Studien besagen dass es im Durchschnitt 21 Tage braucht, bis das Gehirn die Veränderung vorgenommen hat und neue neuronale Verknüpfungen gemacht hat zu diesen neuen Gedanken. Das Unterbewusstsein gilt als sehr träge und lässt sich oft nur schwer auf neue Denkmuster ein. Das merkst du vielleicht manchmal, wenn es dir nicht gut geht. Du willst zwar positiv denken aber du fällst immer wieder wie automatisch ins Negative zurück. Es fühlt sich an wie ein innerer Kampf. Das ist dein Bewusstsein und dein Unterbewusstsein die nicht übereinstimmen. Wenn Angst oder Stress mit im Spiel ist, wird es umso schwieriger. In Angst oder Stress handeln wir notfallmässig und unlogisch. 
In der Hypnosesitzung lösen wir alle inneren Verwirrungen auf und bringen deine Gedanken- und Gefühlswelt wieder in geordnete Bahnen.

DIE VERSCHIEDENEN hYPNOSEMETHODEN

Die Hypnosetherapie nach Dave Elman ist vor allem für ihre rasche Wirksamkeit bekannt. Durch das Auflösen von mentalen «Fehlprogrammierungen» in der Vergangenheit werden die Steine und der Ballast der Vergangenheit aus dem Weg geräumt, damit sie dich nicht weiterhin unnötig plagen. Wir machen uns auf die Suche nach Erlebnissen in der Vergangenheit, die das Problem verursachen und lösen es gemeinsam auf. Wir geben dem Erlebnis eine andere Bedeutung und neutralisieren den Stress, der mit dem Erlebnis einhergeht. Am ende bleibt die Erinnerung an das Erlebnis noch bestehen, es ist nicht ausradiert. Aber der ganze Stress und die Emotionen die mit dem Erlebnis verbunden sind werden herausgelöst.

Das Simpson Protocol wurde von Ines Simpson entwickelt. Diese Methode wird auch als «Hypnose ohne Worte» bezeichnet. Kommuniziert wird via ideomotorischen Fingersignalen. Es werden Fragen direkt ans Unterbewusstsein gestellt und die Antwort kommt direkt aus dem Unterbewusstsein via Ja- oder Nein-Finger-Zeichen.

Diese Methode ist sehr entlastend für Kundinnen, die schwere Traumatas erlebt haben und nicht darüber sprechen möchten. So kann das Trauma im Unterbewusstsein ohne unnötige Belastung trotzdem sauber aufgeräumt werden.

Mental-Free Therapy® ist Hypnosetherapie für Traumapatienten. Mit dieser Methode muss die Klientin nicht nochmal (mental) in das traumatische Ereignis zurück. Somit ist Mental-Free Therapy eine äusserst sanfte und sehr effiziente Methode zur Verarbeitung von Traumatas.

Hypnosetherapie für Patienten, die ihr Gewicht in Balance bringen wollen. HypnoSlim beinhaltet die medizinischen Aspekte, die zu Gewichtsproblemen führen können genauso wie die mentalen Aspekte.
Auch die Gewohnheiten rund um die Ernährung und Bewegung werden berücksichtigt und wir finden eine Lösung für Dich, die es Dir erlaubt, wieder Freude an deinem Körper und deinem Leben zu haben.

Enorm effektive EMDR-ähnliche Methode die mit der Hypnose kombiniert wird. Die «Winkmethode» hilft schnell und effizient bei der Auflösung von mentalen Blockaden.

Was ist forensische Hypnose?

Im Grunde handelt es sich bei der Forensischen Hypnose um das selbe Verfahren, wie in der therapeutischen Hypnose.

Der Klient kann damit in einen früheren Zeitpunkt zurück geführt werden um ein traumatisches Ereignis nochmal abzurufen. Im Rahmen der forensischen Hypnose werden Menschen, die Zeuge eines schweren Verbrechens wurden, in das Ereignis zurück geführt um wichtige Details des Ereignisses noch einmal abrufen zu können. Der Grund dafür ist simpel: Auch wenn der Mensch im bewussten Denken Erinnerungen vergessen und sogar verdrängen kann, sind sie im Unterbewusstsein nach wie vor vorhanden, weil dieses nichts vergisst. Und genau diese Tatsache wird im Rahmen der Forensischen Hypnose genutzt – insbesondere, wenn die Zeugen erst längere Zeit nach dem eigentlichen Ereignis befragt werden.

Auch die Traumatas lassen sich mit den Methoden, die in der Hypnose Ausbildung vermittelt werden, auflösen. Einschneidende Verbrechen wie etwa Geiselnahmen oder Banküberfälle mit Schießereien führen nämlich nicht selten dazu, dass die Augenzeugen nach diesem Ereignis traumatisiert sind. Dies wird jedoch nicht während der forensischen Hypnose gemacht, sondern erst wenn die Befragung abgeschlossen ist in einem ruhigen und persönlichen 1:1 Setting. 

 

Wann wird die Forensische Hypnose angewendet und wie sind die rechtlichen Voraussetzungen?

Bewährt hat sich die forensische Hypnose als sanfte Methode der Zeugenbefragung vor allem bei Kindern oder Menschen, die unter einer psychischen Vorerkrankung erwiesen. Schließlich sollen die Augenzeugen dramatischer Verbrechen nicht durch die Zeugenbefragung zusätzlich belastet werden. Ein weiterer positiver Effekt: Dank der forensischen Hypnose ist es problemlos möglich, eventuelle Falschaussagen rasch zu enttarnen.

Geht es um möglichst schnelle Ermittlungserfolge, weil vielleicht Menschenleben in Gefahr sein könnten, stellt sich für die Polizei die Frage nach der Zulässigkeit zunächst einmal nicht, weil es in erster Linie nur darum geht, eine Tat aufzuklären. Bei späteren Gerichtsverfahren ist das hingegen sehr wohl der Fall. So ist die Hypnose beispielsweise auch dann nicht als Beweismittel zulässig, wenn die befragten Zeugen zugestimmt haben. Dafür gibt es auch einen guten Grund: Grundsätzlich wäre es denkbar und möglich, dass der Hypnotiseur den Zeugen durch die entsprechenden Suggestionen beeinflusst und somit eine falsche Aussage zustande kommen könnte. Auch wenn die Erfolge der Ermittlungsbehörden für sich sprechen: Denn auch in Deutschland konnten mit dieser Methode bereits Fälle gelöst werden, die für ein großes Medienecho gesorgt hatten.

weitere THERAPEUTISCHE METHODEN

Theta-Healing ist eine Art von Energy-Healing in einem hypnotischen Zustand. Dadurch, dass man im hypnotischen Zustand ist, hat man direkten Zugang zum Unterbewusstsein. 

Im Theta-Healing können wir durch einen Energie-Test (ähnlich wie in der Kinesiologie) aufdecken, welche negativen Glaubensprogramme im Unterbewusstsein gehalten werden und auf welcher der vier Glaubensebenen (Kernebene, genetische Ebene, historische Ebene oder Seelenebene).

Mit Theta Healing kann ein Glaubensprogramm schnell (innert ein paar Sekunden) entlassen werden ein neues kann an seinem Platz heruntergeladen werden.  

Im Theta Healing geht es darum den Schlüsselglaubenssatz zu finden, der das ganze negative Glaubenssytem, intakt hält. Dann stellen wir uns die Frage, was aus diesem Programm gelernt wurde, warum es überhaupt da war. Dies hilft uns zu vermeiden, das Problem danach wieder von neuem zu erschaffen. Haben wir erkannt, welche Lektion oder welche Fähigkeit durch das alte Glaubenssystem gelernt wurde, können wir diese Fähigkeit, das gelernte vollständig integrieren und alles, was nicht mehr gebraucht wird löschen. So bleibt daraus nur noch zurück, was uns dienlich ist.

Manifestieren bedeutet sich etwas Bestimmtes offenbaren, sich zu erkennen geben, sichtbar werden lassen. Also etwas, was vorher noch nicht greifbar war, Wirklichkeit werden lassen.

Ein Gedanke kreiert ein Gefühl in Dir. Diese haben eine elektromagnetische Ladung. Du bist also je nach Gefühlszustand ein Magnet für Positives oder für Negatives. 

Beim Manifestieren lernst Du deine Gedanken und Gefühle bewusst auf deine Ziele auszurichten damit Du diese magnetisch anziehst.

Ich helfe Dir alle  Gedanken und Gefühle aufzudecken und aufzulösen, die verhindern, dass Du deine Wünsche anziehst. 

Vielleicht hast Du schon das Wissen darüber erlangt, dass deine Gedanken deine Realität kreieren. Das klingt total nach Fantasiefilm, ich weiss-aber es ist tatsächlich so. Ich habe es selber sehr deutlich vor Augen geführt bekommen. Zuerst als es mir sehr schlecht ging und immer mehr Schlechtes in mein Leben kam und dann als ich das Manifestieren entdeckt habe und mein Leben wieder angefangen hat aufzublühen. Heute überlasse ich fast nichts mehr dem Zufall. Ich setze mir jeden Tag fast in jeder Situation eine Intention, wie ich es gerne haben möchte und ich bin auch nach mehreren Jahren bewusstem Manifestieren immer noch überrascht, wie gut das funktioniert. 

Aber ich spreche hier nicht von ein bisschen positiv Denken und es ist kein Eso-Wunschdenken. Ich spreche hier von wissenschaftlich bewiesenen Methoden-von Quantenphysik. 

Willst Du lernen, mit deinen Gedanken, Dinge in deinem Leben zu kreieren? Es macht unglaublich Spass-das kann ich dir sagen.  

Mindset-Coaching ist eine personenzentrierte Gesprächsführung, mit der ich dich dabei unterstütze positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu erzielen.

Du bist fest entschlossen, Sport zu treiben, deine Ernährung umzustellen, deiner Angst ab heute keine Macht mehr zu geben oder ab sofort nicht mehr depressiv zu sein. Das klingt ganz einfach, ist aber oft nicht so einfach. Man hat viele alte Gewohnheiten die Dich in der “alten Realität” feststecken lassen. 

Um die Veränderung tatsächlich umzusetzen hilft es jemanden an deiner Seite zu haben, der mit dir die Ziele definiert und die Blockaden, die dich zurückhalten aufdeckt. 

Bei der EFT Klopftechnik werden Energiepunkte die man von der Traditionellen Chinesischen Medizin her kennt beklopft. Das Klopfen löst Energiestaus in den Meridianen auf. Von der TCM weiss man, dass die Meridiane nicht nur ein Zusammenhang mit den Organen und dem Körper an sich haben sondern auch unsere Emotionen davon beeinflusst werden.

Da EFT die Klopfstimulation von entspannend wirkenden Akupunkturpunkten mit Selbstwert stärkenden Affirmationen verknüpft, wird EFT oft auch als “Klopfakupressur” oder 

„psychologischer Variante von Akupunktur ohne Nadeln“ bezeichnet.

Brainspotting ist eine psychotherapeutische Methode zur Traumaverarbeitung. Das Brainspotting geht davon aus, dass Gedächtnisinhalte, die einem bewussten Abruf nicht zugänglich sind und die entsprechende neuronale Erregungsmuster auslösen, über die Blickrichtung ganz gezielt aktiviert und beeinflusst werden können. Dieses mit einer spezifischen Augenposition einhergehende Muster der Hirnaktivität wird als Brainspot bezeichnet.

Man stellte fest, dass eine neurologische Verbindung von Blickrichtung und psychischen Inhalten besteht.

Wie läuft eine Brainspotting – Session ab?

Der Therapeut ermittelt den Brainspot im Blickfeld des Klienten, während der Klient über sein Problem erzählt. Durch das halten des Blicks auf diesen Punkt lösen sich langsam aber sicher die Emotionen, die mit der Erzählung einhergehen auf.

Ich verwende Brainspotting auch häufig zur Kontrolle vor und nach einer Hypnosesitzung um zu überprüfen ob wirklich alles sauber gelöst wurde.

Ich verwende verschiedene Elemente aus der Quantenheilung, Theta-Healing, Aura-Chirurgie usw. als Ergänzung zur Hypnose um, unliebsame Emotionen, Blockaden und Glaubensmustern zu lösen. 

Wie läuft Energy-Healing ab?

Als erstes ermittle ich, wo im Körper sich ein negatives Gefühl manifestiert hat. Dann suche ich den entsprechenden Gegenpol um es zu neutralisieren und geben durch ein Kommando an das Unterbewusstsein die Veränderung in Auftrag.

Wofür ist Energy-Healing besonders geeignet?

Es ist eine hilfreiche Ergänzung für meine Kunden, mit denen wir die Veränderung um ein vielfaches schneller in Gang bringen können. Es ist so zu sagen der Turbozünder für die Veränderung. Blockaden können schnell erkannt und gelöst werden, ohne dass gross darüber gesprochen werden muss und alles ins kleinste Detail auseinander genommen werden und analysiert werden muss. 

hypnose zu hause erleben

Du hast noch nie den Zustand der Hypnose erlebt? Dann kannst Du es hier ausprobieren.

In diesem kurzen Audio führe ich dich in wenigen Minuten in den hypnotischen Zustand, gebe dir ein paar positive Suggestionen für mehr Selbstbewusstsein und führe dich dann wieder aus der Hypnose heraus.

Du wirst sehen, es ist ganz einfach und fühlt sich viel unspektakulärer an, als sich viele vorstellen.

Du wirst nicht «weg» sein, wie in einer Ohnmacht, sondern einfach schön entspannt und in dich hinein konzentriert.

 

Hast Du Lust das zu erleben? 

Dann hör dir das Video an einem ruhigen und sicheren Ort an, wo Du dich gut entspannen kannst.

Ich wünsche Dir viel Spass bei dieser Erfahrung.