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Einfache Themen wie z. B. eine Höhenangst
können meistens innert 1-2 Sitzungen gelöst sein.
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Für einen Rauchstopp
mache ich ein Paket à 4 Sitzungen.
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Traumatas, Depressionen, Süchte, Beziehungsprobleme, chronische Beschwerden, Gewichtsmanagement, Essstörungen und Themen rund um das Selbstwertgefühl
brauchen meistens etwas mehr Zeit. Soche Themen sind häufig in mehreren Lebensbereichen verstrickt und es bedarf einer Bearbeitung des Themas von verschiedenen Blickwickeln her.
Auch braucht das Gehirn Zeit neue neuronale Netzwerke zu den neuen Wegen zu bilden und Du als Person brauchst Zeit neue Gewohnheiten und Abläufe in deinen Alltag zu integrieren. Für Personen mit solchen Themen ist es wichtig, dass sie sich über einen längeren Zeitraum gut begleitet fühlen, da sie sich in der Umstellungsphase sonst oft allein gelassen und überfordert fühlen wenn ihnen nicht ganz klar ist, wie sie in der Adaptionsphase im Alltag agieren sollen.
Ich empfehle für diese Bereiche deshalb zu Beginn engmaschiger zu kommen damit ich Dich gut coachen und begleiten kann. Ist der grösste Brocken einmal bearbeitet, machen wir Termine in grösseren Abständen. Immer so wie Du dich sicher und wohl fühlst.
Ein Behandlungsplan könnte hier z. B. in etwa so aussehen:
1 x pro Woche im 1. Monat, dann alle 2 Wochen, dann 1 x im Monat.
bis Du dich sicher fühlst und spürst, dass Du mich nicht mehr brauchst weil du komplett in deiner Kraft und Klarheit bist.
Ich bespreche aber mit jeder Person individuell, welche Abstände wir beide als sinnvoll erachten.
